Dans mon assiette (Défi automne 2)

Cette fois ci ELLE me demande ce que j'ai dans mon assiette, et bien ma très chère Virginie ce que j'ai dans mon assiette, ou plutôt ce qui constitue mes repas en ce moment, enfin depuis dimanche soir plus précisément c'est de l'ultra light. Parce que c'est bien joli de se goinfrer de M&M's un soir devant un DVD avec chéri-chéri (samedi soir 500G à 2-et oui quand même), mais moi j'ai pas l'habitude de m'envoyer plus de 1000 calories dans le gosier comme ça en un soir en plus de ma journée, sans que cela ne porte à conséquence.  D'autant plus que j'ai fauté à nouveau dès le lendemain midi en mangeant le bon riz au lait de maman et pourtant j'aime pô ça normalement (rhooo pas bien ça). Donc pour éliminer tout ça et remettre de l'ordre à mes cheveux, non pardon dans mon pantalon, il faut ce qu'il faut! Hop à la diète pendant 2 jours et généralement tout redevient normal.

Mais bon sang ce que c'est long parfois deux jours quand on cuisine de bonnes choses pour les hommes de la maison !

Et vous, vous avez des astuces quand vous avez fait des excès ?