Quelques Vibrations ?

Je me tâte. Enfin je doute si vous préférez. Cela fait plusieurs semaines que je suis tentée par le fait de faire des séances de Plateforme Vibrante. Machine à la base conçue pour les cosmonautes pour qu'ils se remusclent plus vite à leur retour sur terre. J'ai d'ailleurs fait 2 séances d'essai. Le premier dans un complexe sportif et le second dans un institut. L'un me propose des séances de 30mn et l'autre de 40mn (à 10 euros de moins). J'ai été agréablement surprise par la sensation que beaucoup m'avait décrite comme étant violente. En fait je n'ai ressenti que de simples vibrations, pas de dents qui claquent, ni de douleurs dans le dos ou les genoux, ni d'oreilles qui bourdonnent. Une bonne impression à ce niveau là. Et des coachs sérieux, même si le premier me dit qu'on ne prend pas en volume et le second l'inverse. Hum cherches l'erreur ...

L'idée pour moi de faire quelques séances serait de booster un peu mes résultats actuels. Je fais des exercices de musculation depuis maintenant 3 mois chez moi (ça vous le savez) à raison de 5 fois par semaine et ai obtenu de bons résultats (ischios-jambiers, grands fessiers, abdos). Mais j'aimerais accélérer un peu le "rendu" de certains muscles et je me dis que la plateforme peut être ma solution. Tout en continuant mon activité sportive à côté bien sûr.

Je ne cherche pas à perdre du poids mais à me tonifier et c'est tant mieux puisque les "coachs" que j'ai rencontrées m'ont dit que c'était l'effet obtenu, les objectifs étant de renforcer les muscles en profondeur et plus rapidement, puisque une séance de 30 mn équivaut à 1h30 de fitness. Du coup je me demande si ça vaut le coup ou si ce que je fais chez moi est suffisant, puisque je fais déjà des séances de 1h30 environ...

Et c'est là que vous intervenez mesdames, j'ai besoin de votre avis, de vos témoignages, même si ce n'est pas vous qui en avez fait, mais une amie ou votre mère.

HELP !!!

Et toujours les ventes privées sur le site Natiloo jusqu'au 30  juin 9h avec les 10% de remise supplémentaire grâce à mon code c'est ici.