Bloganniversaire #6 : Walea

Publié le par Maman@home, blog de maman

Bloganniversaire #6 : Walea

Cela ne vous a sans doute pas échappé, depuis quelques temps je suis à fond de sport, du renforcement musculaire 3 fois par semaine 1h depuis le mois de juin et de la course 3 fois par semaine depuis septembre et je vais rendre à César ce qui est à César : c'est Walea qui m'a mis le pied à l'étrier come on dit. J'ai fait mes premiers pas sur le site Walea en plus de mes séances habituelles de fitness homemade. Walea c'est un club de gym ou plutôt un espace forme et bien-être en ligne pour nous les femmes. Il y a des modules d'échauffement, de relaxation, de réveil matinal et d'étirements du dos mais aussi de la musculation, du gainage de la zumba, du yoga. 

C'est l'idéal pour faire du bien à son corps quand on a peu de temps, ou trop de contraintes à la maison, plus besoin de se triturer le cerveau pour savoir quand et comment on va bien pouvoir s'occuper de soi et se bouger un peu les fesses. Vous vous organisez comme vous voulez, le matin quand bébé fait sa sieste si vous êtes maman@home ou le soir une fois que les enfants sont couchés, tranquille, seule dans votre salon ou la chambre. Une coach à la voix zen est là, pour vous, bien souvent sur fond de cigales avec un chouette paysage. Le pied.

Une fois abonnée vous pouvez vous rendre aussi souvent que vous le souhaitez sur votre compte. Et vous composez vous même votre programme, c'est à la carte. Chaque séance se découpe en 4 phases : échauffement / cours 1 / cours 2 /retour au calme. Le temps s'affiche en bas vous pouvez donc vous organiser comme vous le souhaitez. Je suivais les cours de tonification mais vous pouvez vous éclater sur de la Zumba, faire de la gym post natale, du Yoga c'est selon vos envies et besoins.

Céline l'initiatrice de ce club pour les femmes s'associe à moi aujourd'hui pour vous offrir un abonnement de 1 an (valeur 89 €) au Club 9, dédié aux femmes enceintes, ou au Club 365, le même que celui que j'ai testé à deux reprises et qui m'a séduite.

Bloganniversaire #6 : WaleaBloganniversaire #6 : Walea
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Pour tenter votre chance, il vous suffit de :
 

- Répondre à cette question  par mail à sv.contact@free.fr avec pour objet Walea : qui a gagné l'abonnement au Walea Club en 2013 (et je vous donne même le lien aujourd'hui).

- Aller sur le site Walea et revenir me dire quelle discipline vous intéresserait le plus svp (me copier l'adresse URL dans les commentaires svp.)

 

Vous avez jusqu'au dimanche 8 novembre midi pour jouer.

 

Lundi 19 octobre on jouait avec Collégien.

Mardi 20 avec Gaspard et Zoé.

Mercredi 21 avec Bonjour Toile.

Jeudi 22 on jouait avec L'atelier des filous

Vendredi 23 avec Abysmile

Lundi dernier on jouait avec Mustela

Mardi avec Didoodam

Mercredi avec Un Oiseau sur la branche

Hier avec Ma Locomotion.

Publié dans Mes jeux-concours

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Valérie T 07/11/2015 20:23

Coucou,
réponse envoyée ! Et ce qui m'intéresserait le plus c'est le fitness cardio training http://www.walea-club.com/les-disciplines-du-club-365/53-fitness-cardio-training
Merci

sarah MBN 07/11/2015 15:35

Bonjour!
Merci pour ce concours. Je participe très rarement aux jeux qui tournent sur Facebook, mais là, j'hésitait justement à passer le pas pour ce genre de soutien au quotidien pour me remette en forme!
Pour participer, j'ai envoyé un Email avec la réponse à la question.

Et voici ce que je choisirais volontiers:
Le club 365, avec une préférence pour un peu de yoga et de la tonification musculaire!
http://www.walea-club.com/les-disciplines-du-club-365/61-tonification-musculation

Merci et bon week end!

flipperine 02/11/2015 16:23

c'est bien utile ce site

ladybutterfly 02/11/2015 11:26

Hello,
Alors je serai tres tres interessé (:D) par le club 365 et plus precisement la tonification / musculation de tout le corps http://www.walea-club.com/les-disciplines-du-club-365/61-tonification-musculation
Vu que l'année prochaine je vais perdre bcp de poids, il va falloir que je me remette rapidement au sport !
Merci pour ce concours
bises

corinne niel 01/11/2015 22:32

bonsoir,

je viens de vous envoyé un mail pour la réponse mais désolé j'ai oublié de noter l'objet..
Sinon, j'aimerai tester ceci http://www.walea-club.com/les-disciplines-du-club-365/53-fitness-cardio-training

Merci